2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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866 kcal
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脂質: 42.17g | たんぱく質: 57.65g | 炭水化物: 67.83g.
朝食: Café Cortado, Colun Queso Gouda Laminado. 昼食: Tomates, Cebollas, Coliflor (Congelado), Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados. 夕食: NotCo Not Mayo, Hellmann's Ketchup, Receta del Abuelo Vienesas, Cena Completos. 軽食/その他: Colun Leche Semi Descremada, Nestlé Cerelac. もっと...
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4864 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, ショッピング - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, 入浴 (お風呂) - 4 時間, 皿洗い - 4 時間, 睡眠 - 2 時間, 洗濯 - 2 時間, 掃除 - 4 時間, アイロン - 1 時間, 料理 - 1 時間. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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