2021年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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121.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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958 kcal
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脂質: 27.69g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 118.33g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Elma. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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