2021年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
121.2 kg これまでの減量分: 3.8 kg.    残り: 6.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

958 kcal 脂質: 27.69g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 118.33g.   朝食: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Elma. もっと...
4801 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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