|
Menu Makan siang, setelah khilaf nya kelamaan🙈 Mencoba Back on track 💪
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
|
1175 kcal
|
脂質: 43.10g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 146.79g.
朝食: Pepaya, Pisang. 昼食: Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Kubis, Tahu Goreng, Labu Dimasak, Sinti Bumbu Pecel, Wortel Dimasak. 夕食: Ikan Tongkol Goreng, Labu Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Kopi Luwak White Koffie, Kedondong. もっと...
|
|
2232 kcal
|
運動:
スピニング (Spinning) - 20 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
|
|
 コメント
2021年 05月 17日 投稿者: Hani2212
|
masih kurang kalo gue😄🙈kurang nasi
|
Sambel kacang boleh ya sist . Maaf akuu baru memulai
2021年 05月 17日 投稿者: lulu suci nuari
|
kalo saya menu kegitu bakal.lemes :( jdi hanya mengurangi porsi nasi aja mba
2021年 05月 17日 投稿者: Baharudin_9
|
@hani2212 iyah kak kenyang bgt😁
@Arsoe & Baharudin_9 : Saya juga masih pake nasi kak, cuma kebetulan Menu Makan Siangnya udah Banyak jadi Saya skip nasinya tapi makan malam saya pake nasi kak☺️
@lulu : hai kak lulu, Boleh kok kak asal Jangan Berlebih ajah 😁, by the way ini saya pake bumbu pecel yg udah jadi kak namanya sinti, di aplikasi juga ada kak 😊
2021年 05月 17日 投稿者: novi indriyani
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|