2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
1011 kcal
|
脂質: 82.09g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 22.58g.
朝食: 雀巢 (Nestlé) 蜜香漾烏龍. 昼食: 伯朗 伯朗PURE無糖黑咖啡, 炒絲瓜, 番茄炒蛋, 五花肉, Kirkland 冷壓初榨椰子油, Kirkland 鮭魚排. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|