2021年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.2 kg これまでの減量分: 21.2 kg.    残り: 12.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2217 kcal 脂質: 93.57g | たんぱく質: 152.78g | 炭水化物: 185.38g.   朝食: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Kaffee, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. 昼食: Halbes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Pizza Speciale. 夕食: Spaghetti Aglio e Olio. もっと...
2700 kcal 運動: デスクワーク - 6 時間, テレビで見る - 2 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg増量中

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