2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1508 kcal
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脂質: 60.21g | たんぱく質: 97.21g | 炭水化物: 149.05g.
朝食: Milbona Skyr Mirtillo, Malerba Farina di Castagne, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Myprotein Super Omega 3, Fragole. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Molino Tamanini Farina di Mais Pregiato per Polenta Grossa, Simo Melanzane. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Simo Panino Zucca 16/05/21, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. 軽食/その他: Noci Sgusciate, Crane Crema al Quark Pesca Maracuja, Tata Torta di Grano Saraceno, Crane High Protein Yogurt Pesca Arancia. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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