2021年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 10 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1344 kcal 脂質: 78.87g | たんぱく質: 91.92g | 炭水化物: 72.99g.   朝食: Limonlu Su, Mis Köy Peyniri, Kırmızı Domates, Peynirli Pide, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş). 昼食: Nescafe Sade, Nescafe Şekersiz. 夕食: Helva, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ta!Da! Kıyma Kavurma. もっと...
2227 kcal 運動: ピラティス - 1 時間, ハイキング - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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