2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1108 kcal
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脂質: 36.82g | たんぱく質: 74.80g | 炭水化物: 122.64g.
朝食: Sugar, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Tomatoes, Cucumber, Soft Boiled Egg, Torku Süzme Peynir. 昼食: Fresh Pasta (Cooked), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Penne, Pesto Sauce, Cucumber, Tomatoes, Cooked Corn (Canned). 軽食/その他: McDonald's McFlurry Böğürtlen Soslu, Nescafe Sade, Birşah Laktozsuz Süt. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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