2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1497 kcal
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脂質: 78.68g | たんぱく質: 77.13g | 炭水化物: 125.17g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Масло Подсолнечное, Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Банан, Кофе Эспрессо, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Картошка по Французски, Тефтели с Рисом, Чудова Марка Буряк Варений. 昼食: Жульен Грибной, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 夕食: Твердый Сыр Пармезан. 軽食/その他: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Сахар, Лимонный Сок, Ultimate Nutrition Whey Gold. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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