mschristantiの日記, 2021年 05月 17日

mschristantiさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Semalam scrolling foto-fotoku tahun lalu. Aku kaget banget that i was really big but moreover was very unhealthy. Dari dulu selalu mengikuti body positivity or plus size campaign, tapi kayanya banyak orang termasuk aku waktu itu misunderstood the meaning.

Semua orang harus punya body positivity for sure, tapi bukan berati mendukung obesitas dan hidup yang tidak sehat. Kalau kalian mendukung body positivity or plus size movement, jangan lupa kamu juga tetep harus hidup sehat. Bukan berati fine dengan tubuh besar yang tidak sehat dan tetep melakukan hal2 yang bikin badan kamu sakit such as ga pernah olahraga, over-eating junk food, kurang tidur, etc.

I still support body positivity and I'm proud to be plus-size but that doesn't mean I let myself being morbidly obese :) #Self-reflection

206 人のサポーターいいね！

51件のうち1-20件を表示

salute!!! bungkam manusia² yg suka bodsham

2021年 05月 17日投稿者: bubblewar

butuh brp lama kak?olahraga apa?

2021年 05月 17日投稿者: xenawon

kadang orang akan sadar ketika sesuatu yg hebat terjadi sama dirinya.

2021年 05月 17日投稿者: arsoe

@bubblewar: bener :) harusnya kita saling support bukan saling body shaming

2021年 05月 17日投稿者: mschristanti

@arsoe: setuju kak! memang sifat manusia itu suka defensive, makanya kadang aku sering menampik kalau memang ga sehat. Sampe akhirnya sekarang udah beneran sehat dan sadar ya ampun dulu berati penyakitan kaya ga bisa mens, sering gerd, dll :') untung skrg udah insyaf

2021年 05月 17日投稿者: mschristanti

@xenawon: prosesnya sejak dari juli 2020. Untuk olahraga, semua olahraga bagus kok. Kalau aku personaly fokus ke weight lifting . Kadang kardio juga cuma sesempatnya :)

2021年 05月 17日投稿者: mschristanti

@loena: proud of you say! Memang semua kembali ke ego kita ya. Kadang kita pas di body shamming atau pas sadar gendut , ego kadang berkata "gpp kan kita harus punya body positivity" or "gpp kita kan plus size figure". Padahal kita itu sadar kalau badan kita sakit. Memang harus melalui beberapa fase dulu seperti badan akhirnya ga sakit2an, defkal dulu, olahraga etc sampe akhir nya kita bisa mengesampingkan ego dan sadar kalau hidup lama kita ga sehat dan mau berubah. Atau bahkan kadang kita harus sakit2an dulu baru sadar hehe Takes time banget tp bangga juga sama diri sendiri karna akhirnya mau sadar dan putting effort untuk "sembuh" dari hidup yang ga sehat :)

2021年 05月 17日投稿者: mschristanti

keren bgt sis, salut dgn usahanya 👍👍

2021年 05月 17日投稿者: welcome45

ini mak yg dulu, yg berprinsip gpp gendut yg penting sehat (ga sampe harus dirawat di RS) pdhl keluhan udh byk bgt, tp dianggap biasa aja, hidayah dtg cm gara2 ga bs ngejar kereta bandara yg jaraknya 100m doang

2021年 05月 17日投稿者: Elly Mastaka

2021年 05月 17日投稿者: recoveredwithme

OMG keren bgt... 🥰

2021年 05月 17日投稿者: tasyanggraini

@mak ellyatin: ternyata kita sama ya mak 😅 selalu aja sok2an melindungi diri sendiri gpp gendut yang penting sehat. Padahal sering kena sakit hehe. Untung udah pada tobat skrg 😄

2021年 05月 17日投稿者: mschristanti

@tasya: thanks !! Kamu juga Keren banget badan dan progressnya😍

2021年 05月 17日投稿者: mschristanti

keren sis

2021年 05月 17日投稿者: arianinia321

Semoga sehat terus.. 🤗

2021年 05月 17日投稿者: tasyanggraini

hai kak mau tanya dong, boleh minta rekomendasi beli dumbell nya gak ya? kamu pake dumbell yang merk apaa dan brp kilo? thankyouuu

2021年 05月 17日投稿者: erlianiskandar

@erlianiskandar: aku pake dumbel yang dalam nya pasir itu, yang warna nya abu2. Kalau untuk yang pas awal2 itu aku beli merk speeds 1kg. :)

2021年 05月 17日投稿者: mschristanti

Hebat kak sukses sehat selalu

2021年 05月 17日投稿者: bags131313

"harus sakit2 dulu baru sadar", ini juga yg saya rasain. sebelum defcal n WO tumit sakit klo utk jln sehabis duduk. ternyta aku terlalu ndut, alhamdulillah setelah BB agak turun dan hidup lebih sehat keluhan ditumit menghilang, bdn juga lebih enteng rasanya.

2021年 05月 17日投稿者: aifunan

so proud of you kakk! keep up the good work dan sehat selalu yahhh 😍

2021年 05月 17日投稿者: tiaranrhlz

次>>


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

mschristantiの体重の記録

全ての履歴を表示

mschristantiの日記, 2021年 05月 17日

コメントを投稿

mschristantiの体重の記録