2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
|
1179 kcal
|
脂質: 52.79g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 126.92g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), ABC Мед Натуральный Цветочный, Евроопт Банан, Gurmina Разрыхлитель для Теста, Коммунарка Какао-Порошок, Яйцо Куриное. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Коммунарка Шоколад Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. 夕食: АВС Огурцы Маринованные, Сало, Савушкин Творог 1%, Махеев Топпинг "Молочный Шоколад", Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Салат с Фасолью. 軽食/その他: Чай Несладкий, Красный Пищевик Зефир без Сахара. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|