2021年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 11日:
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568 kcal
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脂質: 10.88g | たんぱく質: 43.41g | 炭水化物: 72.29g.
朝食: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Lemon, Air. 夕食: ABC Sambal Terasi, Cumi-cumi, Royco Nasi Goreng Soto, Shirataki Mie Basah Matang, Pakcoy, Putih Telur, Dada Ayam, Acar timun, Buah 3 warna, Lemon, Air. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Tropicana Slim Sweetener Classic, Van Houten Cocoa Powder, Starbucks Americano (Grande), Roti Putih, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic, Frisian Flag Purefarm Low Fat. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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