2014年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.2 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 24日:
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883 kcal
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脂質: 23.15g | たんぱく質: 36.27g | 炭水化物: 135.36g.
朝食: Roggenmischbrot, Truthahnfleischwurst. 夕食: Ananas, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Corny Free Schoko, Line Leberwurst Minis, Line Salami 1A, Roggenmischbrot. もっと...
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3252 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 5 時間 30 分, 座る - 5 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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