2014年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 141.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 24日:
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2365 kcal
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脂質: 42.91g | たんぱく質: 90.58g | 炭水化物: 259.26g.
朝食: Kaffee, Pink Lady Äpfel, Sojamilch. 昼食: Sojamilch, Gut & Günstig Magerquark, Naturkind Dinkel-Müsli. 夕食: Schwarz Cranz Pfeffer-Salami, Be Light Schinken Hauchzart Gebacken, Frischkäse, TiP Bauernschnitten. 軽食/その他: Haribo Balla-Balla Sauer, Reissdorf Kölsch, Mineralwasser. もっと...
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4576 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 5 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, デスクワーク - 7 時間 45 分, 座る - 1 時間. もっと...
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週に29.4 kg減量中
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