2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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3396 kcal
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脂質: 130.47g | たんぱく質: 95.47g | 炭水化物: 403.04g.
朝食: Światowid Ser Gouda, Ogórek Kiszony , Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Chleb, Biedronka Masło Ekstra. 昼食: Swojska Chata Pierogi Ruskie. 夕食: Swojska Chata Pierogi Ruskie. 軽食/その他: Lays Zielona Cebulka, Przysnacki Prażynki Solone, Lech Piwo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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