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Quando começo o dia assim, ja sei q a janta vai ser salada kkkk bom d+ isso S2
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1285 kcal
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脂質: 39.47g | たんぱく質: 62.07g | 炭水化物: 122.04g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Yoki Goma de Tapioca, 3 Corações Café Tradicional, Rezende Presunto, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). 昼食: Batata Inglesa Cozida, Cupim Assado, Feijão Preto Cozido, Tomates. 夕食: Cenouras, Brócolis, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Melão, Askov Vodka. もっと...
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621 kcal
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運動:
treino hit - 1 時間 5 分, Samsung Health - 22 時間 55 分. もっと...
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 コメント
Seu café tá ótimo! Não tem necessidade nenhuma de ficar só na salada mais tarde.
2021年 05月 18日 投稿者: JuhPessoa
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