|
Сегодня задача: разгрузка! Минимум ккал но при этом набрать 110 белок и 800 гр овощей. Тут- 432 ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
910 kcal
|
脂質: 18.97g | たんぱく質: 119.24g | 炭水化物: 75.15g.
朝食: Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Индилайт Филе Грудки Индейки, Santa Maria Garlic Salsa, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 夕食: Льняное Масло в Капсулах , Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3. 軽食/その他: Midori Лапша Ширатаки, Огурец (с Кожурой), Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Индилайт Филе Грудки Индейки. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|