2021年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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2465 kcal
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脂質: 30.26g | たんぱく質: 219.77g | 炭水化物: 44.39g.
朝食: Café, Café. 昼食: Matte Leão Chá de Morango . 夕食: Qualitá Tomate Grape, Alface de Folha Verde, Friboi Fraldinha Assada, Vinho Merlot, Friboi Fraldinha Assada, Vinho Merlot. もっと...
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週に18.9 kg減量中
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