2021年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1734 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 247.66g.
朝食: Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng Tepung, Nasi Pecel. 昼食: Maya Ikan Tuna Dalam Saus Tomat Dengan Bawang Bombay, Nasi Putih. 夕食: Martabak Telur, Kupat Tahu. 軽食/その他: Nutella Selai Coklat, Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Semangka. もっと...
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体重に変化ありません
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