2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
1795 kcal
|
脂質: 82.46g | たんぱく質: 84.45g | 炭水化物: 181.25g.
朝食: AXA Havregryn , ICA Hallon Frysta, Kokt Ägg. 昼食: Majs, Tortilla, Larsa Naturell Yoghurt, ICA Nachochips, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Nötfärs 12%. 夕食: Gullök, Pommes Frites, Bacon, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, Smör, ICA Nötfärs 12%. 軽食/その他: Morötter, GB Glace Piggelin, Arla Mild Kvarg Vanilj, Vattenmelon. もっと...
|
体重に変化ありません
|