kitkat.meの日記, 2021年 05月 16日

2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 19.9 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:

297 kcal

脂質: 8.38g | たんぱく質: 12.04g | 炭水化物: 47.27g. 朝食: Киви, Банан, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара. 昼食: Суп Овощной. 夕食: Яготинский Закваска 2,5%. もっと...

1937 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 踏み台昇降 - 20 分, 休憩 - 13 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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