|
Яблочный пирог,весь на 750 калорий.Мука рисовая плюс кукурузная,кефир 1℅,два яйца,сода,щепотка мака и чуток изюма,корица и ваниль.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
1900 kcal
|
脂質: 79.92g | たんぱく質: 131.49g | 炭水化物: 160.30g.
朝食: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Редис, Сыр Российский, Мираторг Вырезка Свиная. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Помидоры, Сыр Российский, Мираторг Вырезка Свиная, Салат из Капусты и Огурца, Помидоры, Сыр Российский, Мираторг Вырезка Свиная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Мак, Изюм, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Веселый Молочник Кефир 1%. もっと...
|
|
 コメント
А можно рецепт такой красоты и кбж, если можно
2021年 05月 16日 投稿者: Irisechka
|
Особо рецепта нет, все спонтанно. Я обычно готовлю аналогично: 2яйца, 180 гр кефира, по 60 гр муки рисовой и кукурузной, щепотка соды, сахзам, все перемешала. На дно силиконовой формы порезала два яблока, залила тестом. Изюм, мак, ванилин и корицу добавляя по желанию. И в печь😇
2021年 05月 16日 投稿者: Еленка (и Еда)
|
744 ккал, жуб = 14/126/26
Ну это так, сегодня получилось, в другой день могу замесить по-другому 😁
Пробуйте!
2021年 05月 16日 投稿者: Еленка (и Еда)
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|