2021年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.2 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1884 kcal
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脂質: 105.98g | たんぱく質: 100.48g | 炭水化物: 139.81g.
朝食: Milkana Cheddar, Edeka Eiweiß Held. 昼食: McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Gelatelli High Protein Cookies & Cream. 夕食: Naturkind Pfannen-Gemüse Italienische Art, Растительное Масло, Яйцо, Enerbio Mandelmus Weiß, Голубика, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 軽食/その他: Milka Weiße Schokolade, Lidl Hirtenkäse Light, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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