2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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978 kcal
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脂質: 31.37g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 120.78g.
朝食: Hindi Yumurtası, Haşlanmış Nohut, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. 昼食: Ayva. 夕食: Patates, Migros Mercan Balığı. 軽食/その他: Beyaz Leblebi. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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