2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1275 kcal
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脂質: 26.29g | たんぱく質: 63.13g | 炭水化物: 187.49g.
朝食: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hochland Sabanitas Light, Puleva Leche Desnatada a+D, Hacendado Pan de Avena. 昼食: Orlando Tomate Frito, Gallo Macarrones Integrales. 夕食: Kiwi, Huevo Frito sin Grasa, Brüggen Copos de Avena, Zanahoria. 軽食/その他: Hacendado Pan de Avena, Queso Fundido Lonchas Light, Pechuga de Pavo, Mercadona Pan de Centeno. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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