2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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1535 kcal
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脂質: 65.91g | たんぱく質: 81.85g | 炭水化物: 153.94g.
朝食: Американо, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Малиновое Варенье, Cambozola Сыр с Плесенью, Сильпо Яблоко Чемпион, Простоквашино Сметана 15%, Рудь Блинчики с Творогом. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Салат из Капусты и Огурца, Тефтели с Рисом. 夕食: Помидоры, Тефтели с Рисом, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Ultimate Nutrition Whey Gold. 軽食/その他: Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Лимонный Сок, Сахарный Песок. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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