2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
742 kcal
|
脂質: 24.16g | たんぱく質: 44.51g | 炭水化物: 92.95g.
朝食: Mlekovita Jogurt 0% Tłuszczu , Pieczarki Brunatne (z Grilla), Pomidor Malinowy, Grillowana Pierś z Kurczaka, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska z Szynki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Kawa z Mlekiem, Zupa Pomidorowa z Ryżem. 夕食: Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Tolonis Jogurt , Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu , Winiary Majonez , Kalafior. 軽食/その他: Arbuz. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|