2021年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
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696 kcal
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脂質: 19.18g | たんぱく質: 30.26g | 炭水化物: 111.88g.
朝食: Pisang. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, So Nice Sosis Ayam, Telur Rebus. 夕食: Pisang, Jeruk. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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