2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
637 kcal
|
脂質: 35.13g | たんぱく質: 17.22g | 炭水化物: 66.23g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад АлёнкаМолоко и Злаки, Кофе с Молоком. 昼食: Край Каравай Батон Нарезной, Дымов Колбаса Молочная, Сыр Российский, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 夕食: Чай с Лимоном, Капустный Салат. 軽食/その他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сухари, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Капустный Салат. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|