2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
1572 kcal
|
脂質: 46.58g | たんぱく質: 104.58g | 炭水化物: 176.86g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Ого Отруби Пшеничные, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. 昼食: Вареное Яйцо, Банан, Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Избенка Кефир Детский 3,2%. 夕食: Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мармелад, Меридиан Мидии в Рассоле, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|