2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1696 kcal
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脂質: 48.20g | たんぱく質: 61.82g | 炭水化物: 128.94g.
朝食: Cottage Cheese . 昼食: Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. 夕食: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Garlic Butter, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu. 軽食/その他: Harpoon Brewery Hard Cider. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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