mervebbの日記, 2021年 05月 15日

Zor yerim şekil iştah kaçırıcı belki de o yüzden mi tercih ediyorsunuz 

Zevk meselesi 🤷🏻‍♀️ 

I see  

kaç kalori  

güzel fikir. özellikle kremaya karşı gelirken 

kedyx 393 kalori 

duygu366 teşekkür ederim normalde kremalı severim ama yalancı krema yapıyorum süt+lor ya da süt + çok az nişasta koyuyorum kıvam alsın diye 

çok kalori ama salata da olursa doyulur heralde kxjxjcjw 

Sadece 80 gram tam buğday makarna 274 kcal salataya eklersen de doyarsın bi de lifli olduğu için bağırsakları çalıştırıyor 👍🏻 

burda 80 gram var mı ? 

Evet 80 gram bu boy makarnada çiğ hali yarım su bardağına denk geliyor