2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
1506 kcal
|
脂質: 61.73g | たんぱく質: 90.75g | 炭水化物: 142.27g.
朝食: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Куриные Отбивные, Гречка Отварная. 昼食: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Каравай Хлеб Черный Столовый. 夕食: Яичный Белок. 軽食/その他: Торт Сливочный Фунт, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Протеин Бар Батончик Шоколадный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|