2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1587 kcal
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脂質: 37.57g | たんぱく質: 63.56g | 炭水化物: 250.14g.
朝食: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Alnatura Hafer Crunchy. 昼食: Erasco Erbsen-Eintopf, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Honig. 夕食: Kiwi, Chiquita Banane, Vegetarischer Döner. 軽食/その他: Bionade Zitrone-Bergamotte, Em-Eukal Gummidrops Eukalyptus-Menthol. もっと...
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2413 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, 料理 - 20 分, 立つ - 30 分, 休憩 - 8 時間 10 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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