2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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2849 kcal
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脂質: 104.46g | たんぱく質: 164.58g | 炭水化物: 221.43g.
朝食: Moja Kurka Jaja Świeże L, Biedronka Łosoś, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. 昼食: Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Kapusta Biała Młoda, Vital Fresh Szpinak Baby, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka, Moja Kurka Jaja Świeże L. 夕食: Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Chicken Kebab, Heineken Piwo , Casa Tarradellas Tarta z Cukinią i Kozim Serem. 軽食/その他: Bakalland Orzechy Nerkowca. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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