2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
|
1919 kcal
|
脂質: 97.02g | たんぱく質: 86.81g | 炭水化物: 179.54g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Петруха Колбаски по-Балкански, Гречка Отварная. 昼食: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Пастила, Кекс с Изюмом, Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 夕食: Хлеб Бородинский, Петруха Колбаски по-Балкански, Окрошка Овощная. 軽食/その他: Лента Печенье Кокосовое , Венеция Конвертики с Фруктовой Начинкой, Каравай Штрудельки с Яблочной Начинкой, Творожная Масса. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|