2021年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
1096 kcal
|
脂質: 47.35g | たんぱく質: 30.90g | 炭水化物: 144.58g.
朝食: Песочное Печенье, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Помидоры, Сосиска. 昼食: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Чай с Лимоном, Овсянка Запаренная. 夕食: Сосиска в Тесте, Конфета, Сыр Российский. 軽食/その他: Конфета, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Яблоко. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|