2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
1695 kcal
|
脂質: 74.29g | たんぱく質: 108.82g | 炭水化物: 153.36g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Геркулес, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Вареное Яйцо, Кабачки Жареные, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. 昼食: Кабачки Жареные, Салат Айсберг, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Курица Вареная. 夕食: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Кабачки Жареные, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. 軽食/その他: Финик, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Карат Творог Зерненый 4%, Клубника, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|