2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
1963 kcal
|
脂質: 112.34g | たんぱく質: 71.87g | 炭水化物: 157.17g.
朝食: Milford Заменитель Сахара, Tess Зелёный Чай, Fit Parad Овсяные Отруби, Активия Йогурт с Черносливом, Мираторг Колбаски по-Домашнему , Milford Заменитель Сахара, Tess Зелёный Чай. 昼食: Milky Way Шоколадный Батончик, Tess Зелёный Чай, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Роял Чизбургер, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|