2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
1326 kcal
|
脂質: 79.54g | たんぱく質: 82.62g | 炭水化物: 69.32g.
朝食: Метро Киви, Хумус (Зелена Корова), АТБ Банан, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Шоколадом , Клубника, Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Alpro Молоко Миндальное, Смак Життя Семена Чиа. 昼食: Редиска, Авокадо, АТБ Помидор , VICI Брокколи, АТБ Кабачок, Bonduelle Горошек Зеленый, Novus Шампиньоны, Лосось. 夕食: Фундук , Пекан, Бразильський Горіх, Мигдаль . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|