2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1958 kcal
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脂質: 55.43g | たんぱく質: 122.55g | 炭水化物: 223.99g.
朝食: Conad Piacersi Plumcake, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fragole. 昼食: Certossa Piadina, Fragole, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola). 夕食: Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Cuor di Terra Puccia Salentina, Land Emmental Francese, Eurospin Prosciutto Cotto Alta Qualità. 軽食/その他: Perugina Bacio Fondentissimo, Milbona Dessert Proteico Mirtillo, Perlenbacher Birra senza Glutine, Conad Popcorn , WHY Perfect Whey. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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