2021年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
|
1524 kcal
|
脂質: 55.74g | たんぱく質: 89.05g | 炭水化物: 155.49g.
朝食: المراعي زبادي طازج فراولة, البيك مسحب البيك, امريكانا بطاطس مقلي. 昼食: المراعي زبادي طازج فراولة, شيش طاووق, برجر الدجاج. 夕食: المراعي زبادي طازج فراولة, امريكانا بطاطس مقليه, شيش طاووق, برجر الدجاج. もっと...
|
体重に変化ありません
|