2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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458 kcal
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脂質: 25.37g | たんぱく質: 16.96g | 炭水化物: 41.81g.
朝食: Água. 夕食: Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 軽食/その他: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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