2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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2567 kcal
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脂質: 78.61g | たんぱく質: 155.98g | 炭水化物: 297.59g.
朝食: DIA Leite Integral, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Dona Benta Macarrão Parafuso. 昼食: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Yoki Milho para Pipoca. 夕食: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, DIA Leite Integral, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo. 軽食/その他: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Hikari Fubá Mimoso, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Toddy Toddy, Ovo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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