2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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1606 kcal
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脂質: 105.24g | たんぱく質: 139.88g | 炭水化物: 26.89g.
朝食: Tereyağı, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı. 昼食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Wasa Delikatess, Sütaş Süzme Peynir. 夕食: Wasa Delikatess, Siyah Zeytin, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. 軽食/その他: Badem. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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