2021年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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2428 kcal
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脂質: 85.15g | たんぱく質: 209.25g | 炭水化物: 208.03g.
朝食: Nimble Wholemeal Bread, Heck Power to The Pea Meat Free Sausages, Egg, Morrisons Cumberland Sausages. 昼食: Popchips Barbeque Corn Chips. 夕食: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), OXO Beef Stock Cube, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Uncle Ben's Basmati Rice, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. 軽食/その他: Fibre One Cinnamon Drizzle Square, PhD Smart Bar Dark Choc Raspberry, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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