2021年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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1566 kcal
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脂質: 56.49g | たんぱく質: 170.04g | 炭水化物: 80.58g.
昼食: C.Vale Filezinho Empanado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. 夕食: Biscoitone Biscoito de Polvilho . 軽食/その他: Sashimi de Salmón. もっと...
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体重に変化ありません
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