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makan malam. Est 372 kal. Lebaran biar nggak tambah "lebaran"
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 14日:
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1174 kcal
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脂質: 34.90g | たんぱく質: 110.30g | 炭水化物: 102.02g.
朝食: Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Telur Rebus, Tahu Kukus, Dada Ayam. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang. 夕食: Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Dada Ayam. 軽食/その他: Muscle First Pro Whey 100, Rengginang. もっと...
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1939 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 4 分, 休憩 - 14 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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