2014年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 23日:
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513 kcal
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脂質: 21.03g | たんぱく質: 50.05g | 炭水化物: 33.57g.
朝食: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Gravy (Canned), Coffee with Cream, Cooked Egg White, Toasted White Bread . 夕食: Diet Soda, Egg Yolk, Bob Evans Scrambled Eggs Whites (3 Eggs), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Vegetable Oil. 軽食/その他: Coffee with Cream. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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