vamliuの日記, 2021年 05月 14日

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1165 kcal

脂質: 30.39g | たんぱく質: 139.33g | 炭水化物: 53.83g. 昼食: 魚, 牛筋, 豆干, 燙青菜, 米綫, 雞胸肉, 燒鴨. 夕食: 煮熟的三文魚, 低度啤酒, 香菇, 鳥貴族ささみ, 鳥貴族砂肝, 鳥貴族ささみ, 竹筍. 軽食/その他: 蜜瓜. もっと...

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